「酢豚」で エネルギーアップ！
こんにちわ、 ごきげんカフェです♪
３月、春ですね。
まだまだ朝晩の寒さも厳しいですが、
エネルギー補充に
お肉を食べたいアナタに朗報！
黒酢入り酢豚
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では、今週も 肉ブレーク！
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食いしん坊を応援する、よけいなお世話マガジンです。(^^♪
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☆◆ちょこっと応援♪
◆◆ 「酢豚」で エネルギーアップ！
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朝起きても疲れが抜けない・・
そんな方に お勧めなのが「酢豚」です。
今回は酢豚を食べて、エネルギーアップしましょう。(^^♪
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▼疲労回復に ♪
名が示す通り、酢豚には酢と豚肉が使われてます。
この２つの共通点としては
「 疲労回復を促す健康食品 」ということです。
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▼エネルギーは酢にあり！
お酢に含まれている「有機酸」は疲れを癒し、
エネルギー生産を助けてくれます。
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▼美肌効果も・・
黒酢には、アスパラギンなどの美肌を作るアミノ酸が含まれています。
アスパラギンは皮膚の新陳代謝など、
美肌に導く効果が期待できます。
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▼血液サラサラに・・
黒酢に含まれるアミノ酸やクエン酸には、
血栓を取り除き、血液をサラサラにしてくれる効果も。(^^♪
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★お手軽レシピ・・ ♪
甘酢あんが美味しい♪♪酢豚
https://cookpad.com/recipe/2268995
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★お買い求めなら・・ ♪
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・・冷凍のままの酢豚を
お湯ポチャでいただけます。(^^♪
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☆◆ちょこっと歳時記
◆◆ 甘酒のパワー
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今週はひな祭りありましたが・・
ひな祭りに欠かせないのが「甘酒」ですが、
育毛に効く食材ということ知ってましたか？
なんでも、甘酒の「こうじ酸」と呼ばれる物質が、
老化して弱った頭皮や毛穴を矯正し、
活力をとりもどす効果があるそうです。
最近、
養毛剤や育毛剤に入れられていることは、
知っている人も少なくないでしょう。
▼こちらでもどうぞ。♪
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・・ノンアルコール飲料なのが ウレシイ限りです。♪
今回は、
甘酒を飲んで、毛髪をいたわってください。
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