うつ病と糖尿病
うつ病の治療を行うと、糖尿病がよくなることがある。 １０人に１人が糖尿病と言われています。 その糖尿病の約３０％にうつ症状がある...
- 糖活せよ！
- 糖尿病スレスレのアナタへ・・食生活を改善し、若返りを目指そう！
乾燥肌は柿で防ごう！
１０月２６日は「柿の日」とのこと。♪ 俳人 正岡子規が 「 柿食へば 鐘が鳴るなり 法隆寺 」 の句を詠んだことから この日が「...
スイカの日
７月２７日は「スイカの日」です。♪ スイカの縦ジマ模様を綱にたとえ、 ２７を「つな」と読む語呂合わせから、 この日が記念日に定め...
肝臓を守ろう
人間の体を携帯電話に例えると、肝臓は「充電電池」です。 電気を蓄え、じわじわ放出する充電電池。肝臓の場合は、糖分や脂肪分といった...
夏至の日、そして夏みかん
21日は夏至の日です。 一年のうちで、いちばん一番昼の長い日・・ということでしょうか。 全国各地、最高気温を更新しているこの頃、...
水分補給も大切です
最近暑くなったと、と思ったら、朝晩涼しかったり。 とにかく気温の気温の変化は激しいです。 こういう時は一番熱中症になりやすい時期...
血糖上昇が筋肉を減らす
血糖値が上昇すると、筋肉量が減ることがわかっています。 筋肉が減ると、インスリンに関係なくブドウ糖を取り込んでくれ...
【眼に効く】目薬の賞味期限は？
何か月も前の目薬を使い続けていませんか？ どうやら目薬にも賞味期限みたいなものがあるようです。 だいたい開封後１か月ほどとのこと...
【眼に効く】サプリメント
網膜症への予防として良さそうなサプリメントをご紹介。 オキュバイト プリザービジョン2 (90粒入) 約1ヶ月分 または、治療中...
糖尿病は骨粗しょう症にも
糖尿病は骨粗しょう症にもなりやすい。 だから、カルシウムの摂取が推奨されます。 しかし、何事も取りすぎはいけない。 カルシウムは...