スイカの日
７月２７日は「スイカの日」です。♪ スイカの縦ジマ模様を綱にたとえ、 ２７を「つな」と読む語呂合わせから、 この日が記念日に定め...
- 糖活せよ！
- 糖尿病スレスレのアナタへ・・食生活を改善し、若返りを目指そう！
うつ病と糖尿病
うつ病の治療を行うと、糖尿病がよくなることがある。 １０人に１人が糖尿病と言われています。 その糖尿病の約３０％にうつ症状がある...
乾燥肌は柿で防ごう！
１０月２６日は「柿の日」とのこと。♪ 俳人 正岡子規が 「 柿食へば 鐘が鳴るなり 法隆寺 」 の句を詠んだことから この日が「...
肝臓を守ろう
人間の体を携帯電話に例えると、肝臓は「充電電池」です。 電気を蓄え、じわじわ放出する充電電池。肝臓の場合は、糖分や脂肪分といった...
夏至の日、そして夏みかん
21日は夏至の日です。 一年のうちで、いちばん一番昼の長い日・・ということでしょうか。 全国各地、最高気温を更新しているこの頃、...
水分補給も大切です
最近暑くなったと、と思ったら、朝晩涼しかったり。 とにかく気温の気温の変化は激しいです。 こういう時は一番熱中症になりやすい時期...
血糖上昇が筋肉を減らす
血糖値が上昇すると、筋肉量が減ることがわかっています。 筋肉が減ると、インスリンに関係なくブドウ糖を取り込んでくれ...
【眼に効く】目薬の賞味期限は？
何か月も前の目薬を使い続けていませんか？ どうやら目薬にも賞味期限みたいなものがあるようです。 だいたい開封後１か月ほどとのこと...
【眼に効く】サプリメント
網膜症への予防として良さそうなサプリメントをご紹介。 オキュバイト プリザービジョン2 (90粒入) 約1ヶ月分 または、治療中...
糖尿病は骨粗しょう症にも
糖尿病は骨粗しょう症にもなりやすい。 だから、カルシウムの摂取が推奨されます。 しかし、何事も取りすぎはいけない。 カルシウムは...