ダイエットに「トコロテン」

こんにちわ、ごきげんカフェです♪

連日の暑さに、暴飲暴食に走っていませんか？

胃袋が悲鳴を上げ始める頃かも・・。

そんな夏バテ予備軍に朗報！

▼こだわわり下町トコロテン
https://amzn.to/3pEHxOU

ダイエッターのアナタだからこそ、

トコロテンを味方につけましょう。(^^♪

・・では、今週も。♪

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☆◆旬活！食いしん簿♪
◆◆　　　　　　　　　　ダイエットに「トコロテン」
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さっぱりとした「トコロテン」が好まれる季節になりました。♪

ダイエットに向いてる食品だということはご存知かと・・。

今回はココロとカラダを ツルリン！・・とさせましょう。(^^♪

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▼カロリーゼロです ♪

カロリーが無いうえに、体内への吸収も早いです。

一緒に添付されてるタレには

「お酢」も含まれてるので健康バッチリ！

・・たくさん食べてしまいそうですけどね。

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▼高血圧症の予防に・・

繊維質に含まれる「アルギン酸」が

過剰に摂取したナトリウムをバランスよく保つ働きがあります。

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▼便秘解消

トコロテンの成分の約８２％が食物繊維であり、

あらゆる食品のなかで、一番多く含んでいます。

・・腸内をお掃除してくれます。♪

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▼ダイエットに最適

トコロテンにはカラダの脂肪を燃焼させる働きがあるため、

体脂肪を減少させるには、うってつけの食品ですね。(^^♪

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★お手軽レシピ ♪

ところてん☆サラダ
http://cookpad.com/tasuke/recipe/257859/

・・超簡単です。♪

さっぱりとしていて、今の時期にピッタリですね。

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★お買い求めなら・・ ♪

こだわわり下町トコロテン
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・・トコロテンのスイーツもあります。♪

うれしくなってきますね。(^^♪

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