海老フライの日
６月２１日は「海老フライの日」です。
曲がった海老の形が「６」に見えることと、
「フ（2）ライ（1）」と読む語呂合わせから。♪
人気メニューでもある
「海老フライ」の記念日をきっかけにして、
美味しい海老フライを
更に食べてもらうことが目的だとか。（＾￢＾）
◆
もともと脂質が少なく、
アスリートやダイエットをする方にも好まれるエビ。
エビの身は、90％以上が水分と蛋白質。
体の約30％がたんぱく質で、
糖質や脂質はほぼゼロだそうです。
★糖活メモ
魚介類の摂取が多いほど、糖尿病リスクが低下しますが・・
一方、魚以外のいか、たこ、えび、貝類などの魚介類では
糖尿病リスクを低下させる効果はみられなかった・・との報告が。
うぅ～ん、残念です。。
ですが、糖質や脂質はほぼゼロなので・・♪
今回は、
海老フライで少しばかり贅沢してみましょう。（＾￢＾）
