冬至は「ゆず湯」で決まり！

こんにちわ、ごきげんカフェです♪

１２月も半ばとなり、

お仕事のあとの入浴が楽しみなこの頃です♪

そんなお風呂好きなアナタに朗報！

 

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では、今週もホッコリ ♪

 

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☆◆旬活！食いしん簿♪
◆◆　　　　　　　　　　冬至は「ゆず湯」で決まり！
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１２月２２日は「冬至」です。

古来から、冬至の日に「ゆず湯」に入る風習があります。♪

・・そんな「ゆず」は カラダと心も温めてくれそうです。(^^♪

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▼今が旬なの？

青ユズの旬は７月～１０月。

黄ユズは１０月～１２月が収穫期です。

ミカンの仲間では、最も耐寒性があり、食欲増進にも一役。♪

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▼ビタミンＣは４倍！

ゆずには、温州ミカンの約４倍ものビタミンＣが含まれてます。

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▼なぜ、お風呂に？

柚子の実を入れたゆず湯に入っておく・・ことは、

湯で治す・・「湯治」と「冬至」をかけてるようです。

・・ゆずの実を入れたゆず湯に入っておくと

一年中、病気にかからない、との古来からの言い伝えもあり。

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▼ちょこっと落ち着く・・♪

ゆずの皮に含まれる精油の効果で 体が芯から温まり、

しもやけ、あかぎれにも効果があります。

そして、香りには精神を落ち着かせてくれる作用があります。

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▼体内の浄化

風邪の予防はもちろんのこと、

血管壁を丈夫にして血管の老化を防いでくれます。

血行をよくする物質も発見されており、

疲労回復や体内の浄化に効果があります。

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▼美肌になる？

ゆずの中の「リモネン」という成分が

皮膚に膜を作って、肌の水分を逃がさないようにしてくれます。♪

・・結果、お肌がしっとりします。(^^♪

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★お手軽レシピ ♪

ゆずまるレシピ
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さまざまな「ゆず」レシピがありますので、ぜひ お試しを。(^^♪

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・・ギフトにも最適の「ゆず湯」入浴剤です。(^^♪

 

 

 

 

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次回のテーマは・・

冬の定番の・・「 カ ニ 」です♪

では、お楽しみに。

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