「ペパーミント」でアトピー改善

こんにちわ、ごきげんカフェです♪

日中あつい日が多くなってきましたね。

虫刺されにも気をつけたいとこです。

 

『 ちょっと皮膚がかゆいんだ・・』と

むずがゆい毎日は・・

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ノンカフェインなので夜でも飲めます。

 

・・では、今週もさわやかに。♪

 

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◆◆　　　　　　　　　　「ペパーミント」でアトピー改善
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チューイングガムでおなじみの「ペパーミント」。

あの清涼感のある爽やかな香りが特徴ですよね。(^^♪

ペパーミントは香りの良さだけでなく、アトピーにも効くようです。

・・本格的な夏を前に、ペパーミントで暑気払いを。♪

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▼ペパーミントの日

６月２０日は「ペパーミントの日」です。

２０日（はつか）と「はっか」をひっかけてるんだとか・・。♪

北海道北見市の「ハッカ栽培」は つとに有名ですね。

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▼かゆみを抑える

ペパーミントエキスには「かゆみ」を起こす原因物質である

ヒスタミンを抑える働きがあり、

また、アレルギーによる炎症を抑える作用もあるそうです。

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▼アトピー性皮膚炎を改善・・

ペパーミントエキス含有食品で、アトピー性皮膚炎患者の

症状が改善されたとの報告がされてます。♪

まだ研究段階だそうですが、嬉しいニュースですよね。(^^♪

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▼花粉症を和らげる・・

ミントポリフェノールという成分が

花粉症を和らげる働きがあるといわれます。♪

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▼咳止めなどにも・・

強い殺菌力があり、咳止めの効果もあり、

加えて、鼻づまりや頭部のトラブルにも効くそうです。

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▼消化を促進

胃を刺激して、腸内のガスを減らし、消化の促進効果があります。

胃の不快感や重たさを取り去り、

疲れ気味の胃にも効くようです。♪

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★栽培してみましょう・・ ♪

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・・ハーブ類の中でも、ミントは比較的 簡単に栽培できるので、

鉢植えをベランダに置いておくのもいいかも。♪

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・・ノンカフェインなので夜でも飲めます。

たまにはリラックスしてください。(^^♪

 

 

 

 

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次回のテーマは・・

骨を丈夫にしましょう・・「 ア ユ 」です♪

では、お楽しみに。

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