経口補水液

熱中症対策として、ＯＳ－１がCMで流れています。

ＯＳ－１は、経口補水液と呼ばれる分類の飲み物となり、医薬品にかなり近い、治療を目的としています。ほかにもアクアソリタやアクエリアス経口補水液など、様々な商品が発売されています。

熱中症を予防したい、というよりは、軽めに熱中症かも、くらいに飲むための飲み物です。食品というイメージではなく、薬に近いということです。

ポカリスエットやアクエリアスといった清涼飲料水のカテゴリーとなるいわゆるスポーツ飲料との違いは何か？といえば、

塩　糖分

液体に含まれるこの比率や濃度が大きく異なっているとうことです。

ＯＳ－１には塩分が多く含まれており、元気な時には塩味が強すぎて、おいしさを感じません。

しかし、熱中症気味の塩分が汗で体から出てしまった状態では、とてもおいしい、むしろ、美味しすぎる！くらいの勢いで飲めてしまいます。

つまり、身体が欲しているものは、とっても美味しく感じるようになってるのです。

さて、スポーツ飲料はどうでしょう？

スポーツするときは、筋肉を持続的に動かしている、ということを想定しています。もちろん汗もかきます。だから、糖分を多めに、塩分も少し配合している、これがスポーツ飲料です。

熱中症の対策としてスポーツ飲料では、糖分が多すぎる、塩分が少なすぎる、ということになります。

とにかく経口補水液（ＯＳ－１）は絶妙なバランスで作られています。

【引用】糖尿病教室★知識はあなたを救う