「ブリ」で記憶力アップ!

こんにちわ、ごきげんカフェです♪

受験生を お持ちの親御さんもいらっしゃるでしょうが、

お子さんとは別に、

『実は年齢と共に、ちょっと記憶力が落ちているんだ・・』

 

そんなアナタに朗報♪

▼天然ぶりとろフレーク
https://amzn.to/3iUOdlT

 

今回はぶりで記憶力を復活させてはどうでしょう。

 

では、今週も 記憶力ブリブリッ!

 

このメルマガは ————————————————–
あなたの健康を「食」の観点から お手伝いする為、発行いたしました。
食いしん坊を応援する、よけいなお世話マガジンです。(^^♪
——————————————————————

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪━
☆◆旬活!食いしん簿♪
◆◆          「ブリ」で記憶力アップ!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆━

受験生の方や、または、お子さんをお持ちの方に朗報!

今の時期の「寒ブリ」は栄養タップリです。

ちなみに12月20日は「ぶ(2)り(0)」の語呂合せで「ブリの日」です。♪

………………………………………………………..
▼今が旬なの?

寒ブリは今が旬!

栄養魚として寒ブリは、他の季節に捕れる物より、

必須アミノ酸を多く含んでます。

・・これは体外から摂らなければならない

大事な栄養素のひとつでもあります。

………………………………………………………..
▼記憶学習の向上

記憶力・学習力を高め、脳の働きを活発にする

DHA(ドコサヘキサエン酸)が含まれています。

・・受験生にウレシイですね。♪

………………………………………………………..
▼血圧を下げる

脂肪には、動脈硬化を予防するEPA(エイコサペンタエン酸)が

多く含まれ、血圧を下げる効果があり。♪

なんと、青魚の中で、一番多くEPAが含まれてます。(^^♪

………………………………………………………..
▼発育盛りに

人間の骨の生成に、欠かせないカルシウムの吸収を良くする

「ビタミンD」が、カツオの次に 多く含んでます。

それも「血合い肉」に多く含まれてます。

………………………………………………………..
▼あら煮や カス汁などで・・

ブリは好きだけど・・「血合い肉や皮は苦手」という方、

栄養素を豊富に含んでますので、残さず調理しましょう。♪

………………………………………………………..
★お手軽レシピ ♪

フライパンで簡単♪ 寒ぶりの季節ぶり大根
https://cookpad.com/recipe/4846343

・・美味しそうな料理が色々、掲載されてますね。♪

………………………………………………………..
★お買い求めなら・・ ♪

とろける旨さ【天然ぶり】とろフレーク
https://amzn.to/3iUOdlT

・・お口でとろける美味しさです。♪

炊きたてご飯との相性抜群ですね。(^^♪

 

 

 

▼お友達にもメルマガ勧めて下さい♪
https://www.mag2.com/m/0000139357
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

関連記事一覧