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熱中症にお気を付けください

毎日 暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでょうか？

こまめに水分を取りましょう。(´～｀)

お茶やコーヒーなどは利尿作用があるため不向きなのですが・・
できればスポーツドリンクなどで補給しましょう♪

甘味が駄目な方は少し薄めて飲むのも良いでしょう。

まだまだ高い気温が続きます。
お体ご自愛下さい。<(_ _)>

 

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