育毛と美肌に「甘酒」を ♪
こんにちわ、ごきげんカフェです♪
まもなく「ひな祭り」ですね。
ひし餅や 雛あられが定番ですが・・
ここ数年の流行として
甘酒が大人気のようです。(^^♪
特にノンアルコールの甘酒が。
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体に良い「米麹」は
スベスベお肌に効くようなのでこの機会にどうぞ。
・・では、今週も一杯。(^^♪
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◆◆ 育毛と美肌に「甘酒」を ♪
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ひな祭りに欠かせない「甘酒」ですが、
意外と健康パワーを秘めてるようです。♪
・・そんな甘酒は
頭皮とお肌に 栄養を与えてくれそうです。(^^♪
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▼どんな栄養素が?
甘酒にはブドウ糖、各種ビタミンのほか、
必須アミノ酸(体内で合成できない9種のアミノ酸)を
最も多く含む食品のひとつです。♪
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▼どんなパワーが?
有害物質の活性酸素を除去してくれ、乳酸菌が腸内環境を整えます。
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▼頭皮に活力を!
「こうじ酸」の特殊な還元作用によって、
老化して弱った頭皮や毛穴を矯正し、
活力をとりもどす効果があるそうです。♪
・・もちろん、育毛剤にも利用されています。
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▼弱った肌を若返らせる
こうじ酸には、老化して弱った肌を若返らせる効果があります。
すでに、
抗老化化粧品の美白成分として、多くの化粧品に配合されてます。♪
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▼がん予防に効く
甘酒に含まれてる「アルブチン」「フェルラ酸 」が
こうじ酸とともに強力な抗酸化作用で、活性酸素を除去し、
がん細胞が出来るのを防ぐ効果もあるそうです。♪
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▼血行を良くする
甘酒に含まれてる「ペプチド」が
血行を促す働きがあり、血圧の上昇を抑える効果があります。
・・肌や髪の新陳代謝が高まります。
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★自家製の甘酒レシピ・・ ♪
いちばん簡単な甘酒の作り方
https://cookpad.com/recipe/2540645
・・炊飯器を使った方法が お手軽かも。♪
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ノンアルコール飲料 「国菊 あまざけ」
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・・お手ごろな価格が嬉しいですね。♪
ノンアルコールなので お子様にも最適!(^^♪
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