抜け毛の予防に「黒豆」

こんにちわ、ごきげんカフェです♪

暑かった夏も

そろそろ終わり・・・晩夏です。

今回は晩夏の時期にこそ

食べておきたい旬のフルーツの

イチヂクいかがでしょう。

▼【マツコの知らない世界で紹介】ドライいちじく
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残暑もまだまだ続きます。

気を引き締めていきましょう。(^^♪

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☆◆旬活！食いしん簿♪
◆◆　　　　　　　　　　　抜け毛の予防に「黒豆」
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日ごろからのストレスで、抜け毛が増えてませんか？

そんなとき、

最近、注目度アップの「黒豆」を摂取してみましょう。

・・「黒豆」は髪の毛に とっても効くようです。(^^♪

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▼黒豆の日

ゴロ合わせから９月６日は「黒豆の日」です。

この機会に黒豆パワーを味わってくださいね。(^^♪

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▼髪の毛に効く

細胞の再生や、成長を促進する働きのある「ビタミンＢ２」を

多く含んでる為、

健康な皮膚、髪、爪の生成に一役。♪

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▼シミやシワの予防に・・

黒豆の色素のもとである「デルヒジニン」が

シワの原因となる過酸化脂質を強力に抑えます。

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▼イライラ解消に・・

女性ホルモンと似た働きをする「イソフラボン」が含まれており、

ストレスを抑え、

男性特有の病気「前立腺肥大」等にも効くことが発表されてます。

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▼不足すると・・

肌荒れや、粘膜の炎症、爪や髪の毛の成長への影響、口頭炎など

様々な症状を引き起こします。

また、黒目の周りが充血するなど、眼にも症状が出てきます。(T-T

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★お手軽レシピ ♪

黒豆のゼリー
https://cookpad.com/recipe/4868304

・・ゼリーだと食べやすいし、食が進みます。

普段から「黒豆」を食べてくださいね。(^^♪

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★お買い求めなら・・ ♪

岩手県産 黒豆ゼリー
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食べごたえのある煮豆と、蜂蜜の優しい甘みをお楽しみください。

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