「酢豚」で エネルギーアップ！

こんにちわ、　ごきげんカフェです♪

 

12月、師走ですね。

ますます朝晩の寒さきびしくなってきましたが・・

エネルギー補充に

お肉を食べたいアナタに朗報！

黒酢入り酢豚の素
https://amzn.to/2VotHOl

 

 

では、今週も 肉ブレーク！

 

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☆◆ちょこっと応援♪
◆◆　　　　　　　　　　「酢豚」で エネルギーアップ！
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朝起きても疲れが抜けない・・

そんな方に お勧めなのが「酢豚」です。

今回は酢豚を食べて、エネルギーアップしましょう。(^^♪

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▼疲労回復に ♪

名が示す通り、酢豚には酢と豚肉が使われてます。

この２つの共通点としては

「 疲労回復を促す健康食品 」ということです。

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▼エネルギーは酢にあり！

お酢に含まれている「有機酸」は疲れを癒し、

エネルギー生産を助けてくれます。

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▼美肌効果も・・

黒酢には、アスパラギンなどの美肌を作るアミノ酸が含まれています。

アスパラギンは皮膚の新陳代謝など、

美肌に導く効果が期待できます。

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▼血液サラサラに・・

黒酢に含まれるアミノ酸やクエン酸には、

血栓を取り除き、血液をサラサラにしてくれる効果も。(^^♪

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★お手軽レシピ・・ ♪

甘酢あんが美味しい♪♪酢豚
https://cookpad.com/recipe/2268995

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★お買い求めなら・・ ♪

黒酢入り酢豚
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・・冷凍のままの酢豚を

お湯ポチャでいただけます。(^^♪

 

 

 

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☆◆ちょこっと歳時記
◆◆　　　　　　　　　　　　　ビタミンの日
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１２月１３日は「ビタミンの日」です。♪

ビタミンという成分を世界で最初に発見したのは、

意外にも日本人であるそうです。

そのビタミンを発見した日が１２月１３日とのこと・・♪

▼こちらのウンチクをどうぞ。♪

わかりやすいビタミンの役割
https://takeda-kenko.jp/kenkolife/vitamin/about/what.html

最近はサプリメントが普及していて

お忙しい方は、そちらから摂取してるようですが、

基本は日常の「お食事」から・・です。♪

 

今回は怠けずに、食生活を見直してみましょう。

 

 

 

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